反抗期

日曜日。

朝起きてサイクリング。

車でバイト先へ。途中ホームセンターに寄ってバラの鉢を購入。母の日でした。

バイト。サーティワンが無料プレゼントを行なっていた。

別部署のパートさんが（中略）のでかなりイライラした。言っても改善する気がしないのと、単にチキンということもあり、言えない。ストレスは溜まるのでその度に百草丸3錠を舌下に。メラトニンとカフェイン、百草丸は神器です。



ノートパソコンを自宅↔大学と持ち運んでいるけど、大学のLANにつないだ時は毎日2回ほどブルースクリーンになる。まるで意思を持ったかのように選り好みされている。謎。



＝＝＝

■サイクリング

概要

距離:	47.51 km
タイム:	1:30:05
平均スピード:	31.6 km/h
高度上昇値:	197 m
カロリー:	1,207 C
平均気温:	13.7 °C

前日のレースのダメージはあんまりなし。と思いきや。

• L3、1時間16分、245w

本来ならSSTで1時間のつもりが、力が全然入らなかった。カフェイン摂ってコレなんだから、けっこう疲れているようだった。完遂は無理だと諦め、その分ペダリングに集中したり、ちょっと時間を延ばしたりした。大殿筋が攣りそうになったところで終了。

先週のぎっくり腰は大殿筋のせい？



LTインターバルの「FTP110％を8分」って無理じゃね？

＝＝＝

59.3kg　バイト行った日はいつもこんなん。

朝

ご飯、味噌汁、ウインナー、卵焼き

昼

オニギリ4個、モナカ4個、チョコパイ

夜

ご飯、野菜スープ、カレイの煮付け