休題

今日は就職活動がなにもない日だったので、1日ゆっくりしました。まあ履歴書は書いたけど。

睡眠の質が悪い日でも、起きた時に心臓がバクバクしてる感じがすれば、1日眠気がこない。どういう条件でバクバクするかは謎。そして何かの病気じゃないかと少し不安。

自転車に乗ったが、トレーニングするほどやる気が出なかった。僕は忙しい間のほうが集中できるのかも。

さあ明日は面接だ。頑張りましょう。

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6時間睡眠、快眠度67％

61kg

カフェイン50mg

ジョギング30分、自転車1時間

朝

練乳トースト、味噌汁、ベーコン

昼

ナポリタン、ひじきの煮物

練習前後

鯖、ご飯、BCAA

夜

ご飯、ハム、キャベツ煮、ひじきの煮物

朝食、昼食の秩序のなさ。