タイトル

明日は土曜日だけど普通に仕事がある。その代わり月曜が休みだが、天気が悪そうなので悲しい。

はい

はい

はい

はい

はい

ミルトンを牛乳で割るととても美味しいものができあがる。よい。

はい。

はい。

はい


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寝坊したので朝ランはなし。足がだるだるだったのでついでに休足日にした。


■ロード20km

はりちゅう150のときからおかしいなとは思っていたけど、サドルを前に出したらいい感じに踏めるようになった。我流のポジションはあれですね。



スーパーヒルクライム波賀
MTBのチャレンジカップin波賀
波賀トレイルランニング

にエントリーした。今月末は波賀がアツい。