サプリメンタルマテリアル

僕の趣味の1つがサプリメント収集という非常にコアなやつですが、似たようなことやってる子が会社の同期にいるので、そういう話題になると楽しいです。最近はピューリタンズプライドがアツいらしい。

ペニスマンってweb漫画を読んでいたらこんな時間。寝るわ。

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■ロード

30-30インターバル　1×8回
これ4セットとか無理じゃね？

5分レスト後、FTPで10分走

三坂西側をvo2max上限で登る
東側へ降りて登り返すも、タレた。

max777W


今週末は天気が崩れそう。去年みたいなギンギラギンで2Hエンデューロが短縮、なんてことがなさそうなのは良いですね。でもなるべく降らないでほしいなあ。