（月）iherbでサプリ購入

iherbで買い物をした。

• エレウテロ

体調を崩している時に飲むとだいたいなんとかなる。即効性あり。

カフェインとの相乗効果があるらしい。そう言われれば。

• カフェイン

コーヒーとかでもいいけど、摂取量をコントロールできるので錠剤が便利。

100錠500円で、1錠200mgを4分割して摂取。国内のエスタロンモカとかよりかなり安上がり。

コルチゾル対策に百草丸も用意しましょう。

• ベータアラニン

使って2日目だけど、かなりの効果を実感。僕的オススメサプリベスト3に食い込みそう。

• 電解質タブレット

これ1錠に糖分を足せば、CCDドリンクに似たような感じになる。100錠600円となかなか安い。