200km超えたの半年ぶりかな？
グラデパひでさんと日吉まで
シクロクロスの応援がてらのリハビリです。
飲むヨーグルト
明太チーズパン
肉まん
僕はピザまんを頼んだはずなんだけど
チキンカレー（大盛り、温泉卵つき）
みんなが苦しそうにしているのを観ながら食べるチキンカレー（大盛り、温泉卵つき）は格別だなあ
りんご水、カフェオレ、コッペパン（ジャムマーガリン）
バナナオレ
サラダチキン（カレー）
チーズ蒸しパン
あと1時間で帰宅ってところで力尽きた
何がボトルネックになっているか考えたけど、脚も肺も何もかも均等に疲れている感じだった
少し休んで再スタート
相変わらず脚は回らんけど、気分は回復したのでたらたらと帰宅
山賊おむすび
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