(日)責任ですかね

バレンティン、上原、マー君と、最近の野球は化物が多くて面白い。

平均体重が先週比0.7kg増とのこと。今週末まで頑張って増やして、そっから1ヶ月ゆっくりと痩せます。


子供のころ、ロロとノアという猫を飼っていた。「ゾロ」はいないがコロという犬は飼っていた。

あざとい

また動物を飼いたいんだけど、そこまで責任持てるか微妙だし、お金がかかるので踏ん切りが付かない。しょうがないからニコニコ動画やyoutubeで猫の動画を見て癒やされている。

ハムスターならなんとか飼えるな…。


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■ラン20km

19kmをキロ4:45で。持久力がなさすぎるので、中強度を積み重ねていきます。

概要

距離:	20.26 km
タイム:	1:37:45
平均ペース:	4:49 min/km
高度上昇値:	123 m
カロリー:	1,366 C

12時にカフェイン摂ったけど、直後バッテリー切れのように力尽き、30分昼寝。

起きてプロテインとカレーを食べてから自転車に乗った。


■バイク78km


テクノ近くの栗町ローソンまでアベ35km/h、いい感じ。

テクノの旧道は落ち葉や小石が多くて危ないので、通らないほうがいいですね。

七曲り

七曲りは雑な道路工事で、路面がぼっこぼこになっていた。 「仮舗装」とのことなので、早く元通りにしてほしい。

道の駅みつで休憩、しようとしたけど、バイクツーリングの方々にガン見されて居心地が悪かったので退散。

こういう果てのない道が好き

2時間ほど下ハンを持ち続けたけど、それほど苦ではなかった。筋トレの効果がでているようです。

概要

距離:	78.60 km
タイム:	2:38:23
平均スピード:	29.8 km/h
高度上昇値:	679 m
カロリー:	1,339 C
平均気温:	31.2 °C