(水)ひざ裏が痛い

simを月額500円ぐらいのDTIのやつを使ってたけど、ちょっと遅いのが気になるので、iijmioの1000円のやつに切り替えようと思う。

准教授がチーズケーキを焼いてきてくれたんで（すごい研究室ですね）、2個いただいた。本人は失敗したと思ってるようだけど、それにしては美味しかったです。


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■筋トレ

腕立て60回
腹筋100回
背筋50回
腹筋ローラー30回


■固定ローラー50分

まず20分250wで走ったら、酸欠でふらっふらになった。

ちょっと休憩して、もいちど250wで20分。