トレンティン

水曜

ロード４６ｋｍ
夢前８の字→清水谷→前之庄
４ヶ月ぶりの夜実走です。
退院後なかなか時間が取れなかったんですが、これからはやっていきましょう。
やっぱ週の半ばに刺激入れておきたいですよね。

木曜

固定６０分
２００wで７００ｋｊぐらい消費

金曜

レスト
明日のはりトレに備える


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サドルに座るの下手選手権です

いいですねー