（金）ヒッヒッヒッ

日中の暑い中サイクリングするのは避けようと、起きてすぐ出かけた。結局昼も涼しいままでしたが。


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■サイクリング

概要

距離:	88.29 km
タイム:	2:53:50
平均スピード:	30.5 km/h
高度上昇値:	906 m
カロリー:	1,441 C
平均気温:	17.0 °C

直前にカフェイン50mg、ジェラナミン、アスピリン摂取。

農道に腐ったブロッコリーが落ちてて笑った。

160bpm（大体L3下限ぐらい）を維持できない。テンションはけっこう高めなのに、体がついていきていない感じ。昨日は割と食べたし、睡眠もとったので、謎。

• 七曲り-万葉岬：17分39秒　167bpm

やっぱ心拍数が上がらない。

• 菖蒲谷：15分28秒

同上。やたらと疲れた。

もう登ってられない

あとはヘロヘロしながら帰宅。

補給食はhigh5のゲル。端から折りたたむようにすれば綺麗に飲み込めるかも。けど、開け口のちぎり難さはどうしようもない。


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昼から就活。楽しかったです。

夜は王将で中華飯ってやつを食べた。

ほんのちょっとだけ論文セミナーの題材を読んだ。知らない単語が多すぎてもう。

そろそろ武装錬金を読み返そうかな、と思った。なにが「そろそろ」なのかは分かりません。