プレカルチャーを薄めちゃいけないんですか

朝起きてジョギング。

9時から研究室。酵母の培養待ちで現在11時間ぐらい経過。待ち時間が凄まじく長いので、あんまり辛くはない。

夕飯は鍋だった。

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■ジョギング14km

2kmを4:30で走り、レストを挟んでもういちど4kmを4:30で。だんだん走れるようになってきました。

明日は20km以上走りたいなあ。



去年7月にパワータップSL+を購入し、まだ電池の入れ替えをしてません。そこそこは走っているはずなんですけどねえ。