そうさ まだ行けるはずだろ

円高！
もうちょい！
頑張って！ファイト！

通学時に大声で歌うママチャリ高校生がいる
ロードですれ違ったときは黙る
しばらくするとまた歌い出す
配慮してくれているんだろうか
紳士だ。
あまり上手くないのが残念です

携帯パンク修理剤を持ち歩いているんですが、なかなかパンクしないので使う機会がありません
他にCO2ボンベも導入してから1年以上経過。
パンクしないのはいいことなんですが…。

月曜
ロード1時間
250ｗ30分

火曜
ロード1時間30分
tomatoまで

水曜
ロード30分
1000kjは消費したかったんだけど、ぜーんぜん力出なかったので途中でやめた
夕飯食ったら速攻眠たくなって、よこになったらそのまま朝まで９時間は寝た
それでもまだ寝足りない感じだった
交感神経があれしてたのかなあ
あれ。

木曜
ランジ1時間
夕方から雨止むと思ってたんだけどなあ