（水）

武装錬金を読んだ。黒色ヴィクターの腕を切り裂くモーターギアの出力はすごいなあ、と思った。

実験をした。楽しかったです。



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■ラン

距離:	14.32 km
タイム:	1:07:03
平均ペース:	4:41 min/km
高度上昇値:	185 m
カロリー:	976 C

6km頑張った。

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58.5kg

朝
フルグラ、

昼
そば

夜
パスタ、そうめん