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2015年10月27日火曜日

肉池肉林

明日水曜・夜練します
夢前8の字コースを通り、途中安富町三坂を登って降ります。
メンバー集まってから2周の予定

僕は19時30分あたりからコース中央の直線を南北に往復します。
参加してくれる方はそこで合流してください。




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仕事がいよいよ一人じゃこなせないので、他部署の人も巻き込む感じになっています。
みんな協力的なのがありがたい。
そりゃまあ誰が悪いってわけでもないもんな。
とりあえずは年末だな。年末を乗り切るぞ。


最近、引きこもる時間が足りていない気がする
平日は仕事と夜練で一杯イッパイだし、週末は通院とシクロクロスでほとんど家にいなかった。
充実しているのはいいことだけど、たまには一人になりたい。
落ちるところまで堕ちたい。
布団にくるまってアラームかけずに寝たい。
溜まってる本を読みたい。
好きなものだけ食べて血糖値を上げたい。

とりあえず、今週末はようやく落ち着けそうです。


関西クロス初戦の積み込み作業で痛めた腰がまだ完治しません。
毎年この時期になると痛めてませんか?
風物詩なんですか?
季語とかになるんですか?


ワークマンでネオプレーン生地のシューズカバーを買い、ビンディング用に切りました。
今年の冬はこれで戦う


サイクルスポーツとサイクルキャップだったので買いました。
どちらが付録なのかは購入者の主観に左右されます。

レースの時は靴下も赤玉なので、より統一感がでていいですね。
そういえば最近まったくヒルクラしてないな

2015年8月10日月曜日

お待たせしましたすごいやつ


明日火曜夜練します
夢前町塚本あたりの周回コース
19:30頃から反時計回りに走っています。
メンバー集まってから1時間走の予定
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=89e12e706d710d3076dc723ba510e100
参加してくれる方は逆走合流してください。
僕はロードで参加します




ジョジョ2部まで読みました。

夜練用にもっと明るいテールライトがないかと物色中
今の2個体制でもいいっちゃいいんだけど、CR2032はやっぱ弱いんだよな
乾電池かリチウムイオン式ので強力なやつが欲しいなあ
1000ルーメンのテールライトとかないのかな
volt1200の赤バージョンとか開発しようよ



仕事のほうがいよいよな感じになってきました。

今年のお盆は0連休です

?

2015年2月2日月曜日

欲しいものリスト



  1. デュアルモニタ(壊れた)
  2. logicool無線キーボード(お茶をこぼしたら ( やテンキーの6と9が反応しなくなった)
  3. 自転車用リュック
  4. windowsタブレット
  5. サイクリスト・トレーニング・バイブル(誰か持ってませんか)
  6. 脂質ゼロのプロテインバー(味はどうでもいい。みんなプロテインに何を求めているんだ)
  7. 防水・電子マネー付きdocomoスマホ


2014年11月7日金曜日

モノへの執着こそバイタリティ

熟睡したためか、寝ぼけて今日は祝日だと勘違いし、ルンルン気分で起き上がった時に現実を思い出しました。

シクロ車で通勤
起床してご飯食べてすぐに出発するんだけど、自転車に乗るとピシっとするというか、朝イチから全力で働けるので良い。気持ちの問題であり、気持ちは大切です。

夕飯を常識的な量にしたら、5日で2kg痩せました。

ミラーレス一眼が欲しくなったので、お金を貯めます。とりあえず今はxp70で構図の練習をしていきましょう。


シラフじゃやっていけないぜ

ジョギング5kmサブフォーペースで

z ultraはfedexによると18時に配送予定でしたが、18時になったとたんに配送予定時刻がN/Aになり、つまりはそういうことになりました。

明日ははりトレのサイクリングに参加します。
明後日は仕事です。

2013年12月1日日曜日

ほしいもの131201

電動歯ブラシの換え
欲しいものじゃなくて買うべきものだな。

自転車ロック
バイト先に停めとくときに頑丈なやつ

100円ライター
ハクキンベンジン
zippoのオイルのほうが利点多い(入手性良、安い、臭いが少ない)んだけど、着火しづらいという欠点があるので。

ヘッドホン
portaproってのが奇抜でいいらしい。

心拍ベルト
edge500付属のやつがヘタってきて、平均心拍200オーバーとかがザラになってきた。

2013年5月27日月曜日

日曜

9時間バイトでした。歩き続けました。体を動かす単純な作業で、早く仕事すれば比例して休憩時間も増える。良いバイトだと思います。

あとはパソコンをしたり本を読んだりあのことを考えたりしました。

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tacxのサドルケージマウントを取り付けてみたけど、セライタリアのサドルレールと面する金具の形状が一致せず、なんとも歯がゆいセッティングになりました。ゆるんできそうなのでロックタイト塗布。

"CARBON"とありますが柄だけです

超ギリギリですが、追加でサドルバッグも取り付けできました。特に何も入れるものがないですが、積載量が増えると嬉しくなります。




2日前にwh-7850-c24-clを使い倒すと言っていましたが、気がつくとカーボンチューブラーのセラーと連絡を取っていました。

「ブレーキパッドはいくらですか」
「スキュアーと一緒に無料でついてくるよ」
「shimano 10/11速のハブに交換できない?」
「できるよ」
「I'll buy it」

また次の瞬間、wiggleでコンチネンタルスプリンターを購入していました。

2013年5月26日日曜日

金曜

研究室の内輪ネタで爆笑したけど、ここに書いたら説明が長くなって寒くなるパターン。


ダイエット初めて1ヶ月で3kg減しました。好きなだけ食っている時期より体調がいいので嬉しい。でも、この急な減量は筋グリコーゲンに付いてた水が出て行っただけだと思うので、継続して維持していきます。

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ジョギング14km


  • 1kmアップ
  • 7km サブスリーペース
  • 6km 回復ペース





ディープリムホイールが欲しい。エンジンの限界が見えたので機材でカバーしたい。


  • 中華カーボン:53000円
  • リムテープ:800円×3
  • タイヤ:4000円×3
  • ブレーキパッド:4000円
  • バルブエクステンダー:1000円


買えないことはないけど…。今買っても使う機会が無いから保留。しばらくは、今まで決戦用にしてたwh-7850-c24-clを使い倒すか。


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体重:58kg 急に減りすぎ。
体調:ふつう。
睡眠:5時間30分、隣室がうるさかったので途中で目覚めた。

朝
スパゲティ150g、サバ缶

昼
ナポリタン

夜
ご飯、ハンバーグ、ほうれん草のおひたし、ウインナー。卵焼き

その他
カフェイン50mg、ジェラナミン

2013年2月10日日曜日

内定後やりたいこと、欲しいこと(2月10日)

やりたいこと

  • 自転車レース出場
  • アワイチ
  • 富山か静岡までサイクリング
  • はてブやgoogleリーダーのスター付きの消化
  • 天下一品のこってり
  • 桃鉄
  • 飲み会
  • アラーム無しで寝る



ほしいもの

  • ディープカーボンチューブラー
  • リュックサック

あれ、あんま思い浮かばん…。