車で菖蒲谷まで
途中、ローソンでパン食べてたら小野さん合流
一緒にトレイル走ってくれることに
僕は上半身の右側がうまく使えていないらしく、
激坂で踏ん張るときに左にハンドルをきってしまい、足つきする原因になってた。
意識して力をこめるようにしたら、かなりましになって今までより登れるようになってきた
それでも小野さんには敵わない。登りも下りも話にならない。
あーもっとうまくなりたいなあ。
菖蒲谷外周はスピーディで楽しいですね。
移動して肩の検診
抜糸したらもうリハビリとかいらないらしい。
リハビリの先生が「プレート抜いてからのリハビリが本番だよ」と言っていたんだけど、まさかそれが最後のセリフになるとは
昼からはえびおむさん宿南さんカンチェラーラさんと竜野周回練
えびおむさんのフレームがスカイブルーだった
もともと口下手なんだけど、ソレイユの人たちと話すとそれが際立つ
僕もあの輪の中に入りたいって気持ちはあるんですが
帰宅するとミニコーンが届いていたので、家の近くで８の字練
夜はごはん誘われたので食べに行った
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