境界面上

水切りヨーグルトにハマりました。
僕が飽きるまで保ってくれ

たこ焼きです。かなり攻めてる感じがしました。
僕にはまだトロり感と半生の境界が判断できません。

αとβの違い
シュタインズゲート

夜練50km
長谷さん横井くん参加
夢前０の字４周回

３周目の二段坂はアウター・シッティング縛りでいきました。
ちょうどギリギリ踏み負けないぐらいのいい感じの勾配でした。
呼吸より先に脚が終わりますね。
上半身、特に肩のほうがまだ使い切れてない感じがしたので、アウター縛りは今後も継続してやってみましょう。

横井くんはけいはんなから調子を落としてるみたいですね。
もう３０回転ケイデンスをあげよう

ドンじゃねえよ

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レフティの方、お大事に…。