とりあえず寝てから

右下のは卵料理かと思ったのでご飯一口食べた後に頬張ったら、フレンチトーストだった。

ジャイアンとスネオのあれなとこだけ合わさった感じの人がいて、仲良くするか距離を置くか悩んでいる。他にも2,3考えることがあるけど、眠いので明日の軽作業中に持ち越す。





■ラン10km

はい。

■筋トレ

ダンベルスクワット30kg、10回×4
レッグレイズ60回


■自転車1時間ぐらい

ストレスは運動で昇華だ。

やっぱり通勤片道10分だけじゃ足りないので、帰宅後再出発する必要がある。もしくは会社の駐輪場にスニーカーとか置かせてもらうか。

再来週にスーパーヒルクライムin波賀に参加します。チャレンジカップも多分。