平日の運動

月

■ラン10km

サブスリーペースで5km、そこで力尽きる。自転車ほどランの才能はないようです。



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火

■ラン17km

キロ5分ペースで。

■バイク38km

一旦帰宅したが、実験の後片付けを1つ忘れていたので、自転車でもいちど大学へ。

■プール

プルブイ付けたのに沈んだ。ワケが分からない。



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水

■バイク65km

わざわざ雨の降るタイミングで走った。

ヒルクライムは得意だけど、それ以外がダメ。特にスプリントに近くなると「一般（トレーニングなし）」レベルなんで、どうにかしたい。だけど、1つ強みがあるだけで十分なのかもしれないし、中途半端に方向転換すると器用貧乏になるかもしれない。なんてことを悩みながら走った。



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木

■バイク83km

http://app.strava.com/activities/71312264

stravaにアップロードしたら、登った峠のことごとくが2位だった。だいたい分かってたけど、1位は全てあのお方だった。


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金

■ジョギング12km

キロ4:30で8kmまで。あとは記憶が曖昧