g.u.に服を買いに行った。去年の夏、紫外線対策に長袖のぴったりフィットするベースレイヤーを買ったんだけど、先日穴が空いてしまったので破棄。かなりお気に入りだったので、同じものを買おうとしたんだけど、スポーツウェアのコーナーが大幅縮小していて、目当てのものが見付からず。ホームセンターとか作業着ショップとかに行ったら代用品ありますかね？
結局靴下だけ購入。ユニクロとかg.u.のレジ接客はすんごく丁寧で好感持てるけど、その分混みやすいのはどうにかしてほしい。
ワンピースを読んだ。スリラーパーク
＝＝＝
■ジョギング21km
LSD3日目。着実にペースが落ちている。
■MTB70km
多少の段差は気にせず済むので、市街地へ行くならロードよりMTBかも。
バーグリップに亀裂が走ってきた。TOMATOで交換してもらおう。
MTBはタイヤがごつい。ごついからパンクしない。だからチューブが余る。誰か29erのチューブいりませんか？
■筋トレ
- レッグレイズ60回
- プランク3分×2
- 腕立て30回
舗装路という条件でをMTBとロードで走った時、どちらが落車リスクが高いと思いますか？
返信削除転びたくないけど自転車にも乗りたいのですよね。
MTBぐらいのタイヤの太さがあれば、グレーチングやコンクリートのヒビ、小石程度が原因の落車が皆無になります。
削除あと、ロードタイヤ＋リムブレーキより、ブロックタイヤ＋ディスクブレーキのほうがブレーキ操作に余裕があります。
ですんで、mtbのほうがかなり安全だと思います。
でも、急な坂道になるとあまりの遅さに苦痛さえ感じます。