名山とはいったい

洗車した。

TOMATOで輪行用のエンドのあれを買ったので、

車庫に置いてあった輪行袋（未開封）を使って輪行の練習をしてみた。意外と簡単だったのでよかった。木曜日にアワイチする予定です。

その後アクティブリカバリーにロードで42km

昼は天一でした

やばいですね。

夕方から登山

はい

はい

頂上です。よかったですね。

やりたいことだけやった結果

食べた。

オートミールを食べた。業務スーパーに1kg200円で売ってる（めちゃんこ安い）んだけど、コンスタントに入荷してくれないので困ってる。今度見つけたら多めに買ってしまうぞ。



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余ってたフレームと105 5700でレース用の自転車を組み上げた。

サドルの年季がハンパないですが、まあ使えるのでこのままで。

けっこうスタイリッシュに置けた。




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昨日の筋肉痛で階段降りれないぐらいでしたが、明日運動できないので無理にでも今日頑張ることに。

■ロード33.4km

阪神は関係無いです。

朝組んだ自転車の試し乗り。余計な荷物がないのでダンシングの振りが軽すぎてふらつく。レースまでに慣れないと。

周回コースでほぼ自己ベストを出せたので、自信が持てた。実は冬の間のあまりの遅さに萎えていたんだけど、あれは寒かったせいかもしれない。

■ロード73.8km

龍野→書写→雪彦山

3月1000km突破しました。たしか過去最高は1400km/月ぐらいだったので、越えていきたい。おそらく人生におけるラストチャンスだと思う。

■登山（禅師山）

石ゴロゴロでなかなかにエクストリームだった。登山道に人が通った跡がないので、そういうことなんだろう。

滑り落ちながら下り、登山口から北へ800mぐらいのところに転がり出た。めでたし。

月曜、火曜の日記

twitterは地球の自浄システムなんじゃないかって思えてきました。

なかやんさんの海賊版みたいな名前の和菓子をいただきました。

研究室に某有名大学の教授を招いて食事会をした。部屋の偏差値が高すぎて、僕は超ウルトラ場違いでした。「緊張で食事が喉を通らない」というのを初めて経験しました。通らない分、一生懸命詰め込みました。生春巻きが大変美味しかったです。


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■MTB25km

雪彦山までの往路。


■登山（雪彦山）

トレイル、階段、木の根ゾーン、巨大な岩ゾーン、川横断、垂直な崖など、次から次へと多彩なコースが登場するので、飽きることなく楽しめました。

ということを准教授に言ったら、後日一緒にいくことになりました。次は鎖を使う上級コース行ってみよう。


■MTB30km

雪彦山からの復路。夢前の消防署横HCが今アツい！とのことなので、下見に行った。ノーマルクランクで登れそうなので一安心。

帰路の下り坂で車に煽られ落車。

• 頭はヘルメットのお陰で無事
• 左肘は擦過で大出血。長袖インナーに穴が開いてアウト。
• 左臀部も強く打ち付けたけど、エンデュラのバギーパンツは無傷だった。どんだけ丈夫なんだよ。

ひき逃げじゃないんだけど、ひどいなあ。