みなさん、おげんきですか。
早起きして1時間流し。全然掛からん。寝溜めしておけばよかった。
帰宅して朝ご飯食べて、少し寝てから出社
帰道で鼻血が出た。最近よくでる。心当たりはいくつかあるので、なんとかやっていきましょう。
http://trytria.seesaa.net/article/405834601.html
みづゐさんのブログを参考に、ジャンプランジ・タバタ8本やりました。ハンパない達成感でした。
明日は定休でしたが、研修があります。代休はどっかで発生するので、とにかくやっていきましょう。
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