(月)覚醒

バイト先の指定駐車場は離れたところにあるから、少し歩く必要がある。試しにMTBでバイト先へ行ってみたら、車と比べて裏口に着くまでに数分しか差がなかった。信号待ちでストレスが貯まるぐらいなら、のんヴぃりペダルを漕いだほうが気楽だと思う。これからはジテツウにしよう。

white album 2 の4話を見た。小木曽さんがあざとい。

寄生獣を読んだ。ヒストリエは完結するのだろうか、と考えながら読んだ。

羽生さんの将棋の本を読んだ。

布団の中でタブレットいじってるから眠れない説。

食べた。

食べた。


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■ロードバイク

バイトから帰ってきて着替えて出発。半ズボンだともう寒い。

今日はテンション高めで、心拍を上げるのが楽だった。栗村修さんが「心拍が上がりやすいときは質の高い練習ができる」とかいうことを本に書いていた。そうすると、今日の練習は相当に質が高いことになる。いつもこれぐらいの調子を維持できればいいんだけど、なかなか難しい。なぜ今日調子がいいのか分からないので、再現できないのが残念だ。

登り以外はずっと下ハンだったんだけど、最後まで保った。体幹トレの成果が出たとすると嬉しいんだけど、「ずっと下ハンを握り続けられるポジションはおかしい」と誰かが言っていた気がする。110mmのステムが届くのを待ち望んでいる。

右手首に力入れすぎ。左足のかかとが下がっている。シッティングだと左だけ擦れて痛い。ダンシングのとき左に大きくぶれてる気がする。ってな感じで、体のどこがゆがんでいるかぼんやりとは分かっている。分かっているけど、直すのは難しい。

距離: 67.56 km
タイム: 1:56:09
平均スピード: 34.9 km/h
高度上昇値: 486 m
カロリー: 1,321 C
平均気温: 13.3 °C