キル・ヒル

マジで冷夏なんですかね。

みなさんは明日からお盆が発動するようですが、僕は仕事です。



■MTB50km

多分チャレンジカップin神鍋高原以来のオフロードです。
菖蒲谷に行きましたが、路面が乾ききっておらず、一度落車したところで萎えました。台風で倒木があったので歩いて撤去していましたが、徒歩でもコケたところで心があれしました。あとはみなさんよろしくお願いします。僕はもうダメみたいです。


■シクロ1時間

まずホームセンターへ行きました。サドルバッグに入れておく4mmと5mmのアーレンキー、洗車用のたわしを購入。

業務スーパーへ行き、森永ビスケットサンドを探しましたが、売り切れでした。ゴダイドラックへ行き、森永ビスケットサンドを探しましたが、ありませんでした。イオンと近所のコンビニにないのは確認済みです。僕はどうしたらいいんですか。

気を取り直して近くの山へ行き、散策しました。フロント36tだと間違いなくギア足りないですね。低ケイデンスでやっていく練習がいりますね。ハイケイデンス至上主義から脱却だ。

ヒルに咬まれましたが、手で取ってはいけないことは知っていたので、家に帰ってからググりました。タバコの火が一番いいらしいですが、持ってないのでマヨネーズ法を試してみました。窒息させるといいらしいです。カロリーハーフなのが心配でしたが、まあなんとかなりました。

施術後の写真は撮っていません。まあなんというかオーロラソース…。

あとヒルジンの力を感じました。

これでみんなカンチェラーラ

甥っ子が自由研究でスライムを作るそうなので、手伝った結果ピンクスライム肉ができました。

■シクロ1時間30分
一晩たったら飛び乗りができなくなっていました。
バニーホップの練習しましたが上手くいきません。
担ぎを極めたほうが速くなりそうです

■ロード69km

道の駅みつです。ロード乗りがたくさんいました。

七曲り→万葉岬のKOMをガチで狙ったつもりが全くのダメダメでした。

zipp808は坂登ってるときにごうんごうんと音がするのでカンチェラーラを感じれますね。

はい

はい

ridley x-bow

明日朝3時ごろ、スーパームーンが見られるそうなので、みなさん頑張りましょう。僕はもうダメみたいです。

シクロ車を組んでもらいました。

フレーム：ridley x-bow
ホイール：wh-7850-c24-cl
タイヤ：パナレーサーcg-cx
メインコンポ：sram force
ブレーキ：br-cx70
クランク：fc6800 46/36

久しぶりのアルミなのでどんな感じか楽しみです。
シートチューブにもボトルケージ穴があるのがありがたい。

虚栄心

実際はマジでギリギリまで下げます。



台風過ぎてから、1時間ほど乗りました。MTBとくらべて漕ぎが軽いのでびっくり。

飛び乗りの練習。今までは右ふとももをサドルに乗せた時に左足がダブルステップしてましたが、何度か練習したら、とりあえず形だけはそれっぽくなりました。でも集中してないと高く飛んで激しく着サドルしてしまうので、もっと自然にできるまで繰り返し練習します。とりあえず今日のところはふとももが痛い痛い。

あとは八の字



明日は菖蒲谷乾いてないだろうなあ。ロード乗るか。

終りと始まりの日

今の配属先の最終日でした。あそこで働けて良かったと素直に思える良い職場でした。いろいろ言いたいことはありますが、まあ盆明けからまたやっていきましょう。

■ロード20km
SSTぐらいで31分
雨ふらねえのかよ。
zipp808の空力性能はよく分かりませんでしたが、昨日より1km/h速かったです。

夜はm's cycle factoryへ行ってシクロ車を受け取りました。ridley x-bowです。あとpowertapの組み換えをお願いしました。

シクロ車が無駄にならないよう、とりあえず仕事頑張ります。

明日は大阪の万博記念公園でマラソンのスタッフする予定でしたが、台風で中止になりました。主催者的には多分中止のほうが大変なので、そこはまあ各自なんとかやっていく形をとりましょう。

ジョブローテーション（笑）

盆明けから配属先が変わるそうで、休みが水・土になりそうです。そうなるとshimano鈴鹿に参加できないし、関西シクロも全滅だし、今鍛えているハムストリングスを何にぶつければいいのか分かりません。

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■ロード33km

SST35分

途中後輪から変な音がするなと思ってたら、スポークが1本飛んでた。

それでもシュータッチしない32Hはすごい。

帰宅後水で洗車、注油

パワータップは組み替えてもらいます。いつかそうする予定だったし。