頭のスイッチ

みとろに限らず、自転車乗りはどこだって紳士淑女でありましょう。

いつもより多く運動して、食事は減らしているんだから痩せるのは当たり前だわな。

そして睡眠時間が短いので、カフェインでごまかしています。今週は生命を削っている感じがしています。癒やしが必要だ。



＝＝＝

■ロード1時間

鷹と正面衝突しそうになってびっくりした。

250Wで30分ぐらい走り、29号線安志をTTしてみるもベストの10秒落ち。焼肉坂はタレました。

毎日100TSSとかできる人はすごい。平日にそんなにストレス貯めこんだら鬱になっちゃう。