カカト落とし

靴下を買った。パッケージを見て、カカトがない靴下が存在することを知った。

おみやげを

もらった。



lenovo A820をあれこれ弄った。

• fusion の smartalk を使ってみた。タスクキラーアプリを使ったり、一度でも圏外になったりすると、「プッシュ登録中」になる。放置してたら登録中から抜け出せないし、電池消費が増大してしまう。アップデートに期待します。無理だったら050plusかな
• セルスタンバイ問題を解決した。xposedを使うと拍子抜けなぐらい簡単だった。システム書き換えるのがこんなに簡単でいいのか、と思った。
• bluetoothイヤホンとの通信が不安定だけど、スマホのせいかは分からない。
• instagramに登録してみた。

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■日曜ロード60km

腰の筋肉が死んでた。くしゃみの衝撃を支えきれずに膝から崩れ落ちた。

L3, 250w, 20min
パワータップおもしれー


■月曜ロード50km

L5, 310w, 02min
L4, 270w, 10min
L3, 248w, 24min

土曜のはりちゅうは調子が悪かったとかではなく、単純に力が落ちていたらしい。冬はL2とL3を積み重ねようかな。

隙間風は防げそう

インソール下にアルミ箔を挟んでみた。明日試してみる。


ジョギングはどうしたのかな？

61.8kg