iijmioのSIMは200kbpsの低速モードでも、通信開始から3秒までは速度制限がないらしい。制限して溜め込むよりも効率がいい、とのこと。だからtwitterとかのロードが速いんだね。
鮭とばを食べながら更新しているけど、硬すぎて挫折しそう。
■ラン
キロ5分で走り、ラストはキロ4分まであげた。気分が高揚たためかかなり楽に走れたので、やっぱりパフォーマンスを上げるには精神的な要素も重要なんだなと。
12km
■ロード
最近長い距離を走っていなかったので、ちょっと長めに走ってみた。
250号線に入るまでは34km/hだった。当然追い風だったわけで、帰りはアレでした。
道の駅みつで休憩するつもりだったけど、バイクの集団で埋め尽くされていたのでそのまま七曲りへ。
万葉岬を登った。バイクって左右両方にディスクローターあるんですね。片方だと歪むのかな。
湧き水めっちゃ濁ってた |
足の限界を感じてはいたが、菖蒲谷も登った。たくさんの自転車乗りの方々とすれ違った。菖蒲谷を登り始めるとついつい手加減を忘れて無茶してしまう。
距離: 104.18 km
タイム: 3:34:59
平均スピード: 29.1 km/h
高度上昇値: 1,179 m
カロリー: 1,791 C
平均気温: 18.3 °C
帰宅してサドルを上げた。今までが低すぎた可能性が。
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帰宅してからあれこれしたり車乗ったり。大変でした。
白髪を見つけショック。
サドルは高い方が直線番長っぽいですよね。と言うか高い方がカッコいい。
返信削除自分も少し上げたいと思うのですがステムを下げるか検討中です。
白髪は…ハゲるよりはいいと前向きに。
ハンドルーサドル落差が大きいとかっこ良く見えますね。
削除最近ポジションのこと少し考えるようになりました。ちまちまいじって違いを感じるのも楽しいですね。