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日本エレキテル連合が怖い

先月の走行距離は1000kmぐらいでした。

ロード34km
練習時間的に帰宅ラッシュの速さ比べに巻き込まれるんで、なるべく信号のないコースがいんだけど、近場のいい道は走り飽きた感じがします。少し遠出すればいんだけど、暗いのが怖いので嫌です。

プランク2分×3
他の人はプランク何分間ぐらいやってるのかなーって気になって「プランク　時間」って検索したら、求めてない情報ばかり出てきた。