（木）眠いので中途半端

最近野菜食べてないなあ、と思い、野菜ラーメンを食べた。やたらワイルドなピーマンがあるように見えますが、お使いのディスプレイは正常です。

やっと炭酸水に慣れてきた。

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前日のジョギングでまさかの筋肉痛。歩くのも精一杯だったので、固定ローラーにした。使う筋肉が違うからか、自転車は平気だったりする。

■固定ローラー50分

• 10分アップ
• 260w、20分
• 250w、10分

保冷剤を首に巻き付けるやつ。これと工業扇のおかげで、汗をほとんどかかなくなった。めちゃんこ便利だ。