ビタミンG

2014年3月10日月曜日

炭水化物しかねえ

食べた。

ホワイトデーの日に飲み会があるので、早めにお返しをした。先輩はロールケーキとか豪華なお返しをしていたので、僕も奮発してアルフォートを買った。

飲んだ。

食べた。

食べた。

生協に加入するときに払った2万5千円が返還された。Q&Aコーナーの2番めの質問に微妙に答えていないところが面白いなと思った。

他にもなんかいろいろあった。

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先輩からサコッシュを貰った。はりちゅう150kmのとき補給食どうするんだよって悩んでいたので、ちょうどいいタイミングだった。これにあんぱんとかジェルとかあれとかを入れて、スタート直後の登りのてっぺんに置いておこう。

あ、ちなみにはりちゅう150kmをチームで走ってくれる人を募集しています。

vittria evo cxのバルブは根本から外れます。最初は硬いので、外すときにチューブごともいでしまう感じがあったけど、まあどうにかなった。シーラントねじ込んで、Panaracerのエクステンダーを間に入れた。

■ロード30km

雪ですね。

2014年3月9日日曜日

菖蒲谷ダウンヒル（スタッフ）

食べた

食べ

食

良

白

日

口

一

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■ロード40km

菖蒲谷18分ぐらい

菖蒲谷ダウンヒルのスタッフしました。予選はコーステープ補修をしたりあれをしたりして、決勝はドロップのとこで動画を撮った。

ダウンヒルの選手を撮った写真は多いので追記に置いときます。

2014年3月8日土曜日

菖蒲谷エンデューロ

ワンタンメンを食べた。

卵かけごはんを食べた。

エンデューロの補給食。

アンパンを食べた。

バナナカステラを食べた。

スーパーカップを食べた。

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■菖蒲谷エンデューロ

自走で菖蒲谷まで。寒波があれして手が冷えた。最近手がよく冷えるようになったんだけど、何なんだろう。菖蒲谷24分41秒。

森林公園を大きく使ってのフルコース的な感じだった。危ないところは無理せず手押しでクリア。

オノさんにパスされるときに「お前ヒルクライムは速いのになんでMTBは○×△……（ドップラー効果）」と言われた。確かに、僕自身は結構頑張って走っていたが、リザルトはほぼ最下位。何か根本的に間違っているのか、才能がないか。でもMTBは乗ってるだけで楽しいので、このままでいいかなと思ってる。

後半のつづら折りの霜が溶けて、べっちゃべちゃになったドロがBB周辺に堆積して完全にロックしていた。trek mambaはクリアランス狭いから、余計に詰まりやすいのかもしれない。

帰宅して洗車。

あとロードのチューブラーホイールからタイヤ引き剥がしてセメント塗った。新しいタイヤはvittoriaのcorsa evo cxです。バルブコアが外れないので焦りましたが、なんか根本が外れるタイプみたいです。なぜ。

明日は菖蒲谷ダウンヒルのスタッフします。

2014年3月7日金曜日

here i am

研究室にnexus7忘れたんで代わりにスマホをいじってた。できることは一緒なんだけど、なにかとタブレットのほうが便利なことを実感。

nexus7は2013年買ってよかったランキングにノミネートされています。他の候補としては、モンベルの腹巻き、パチもんのリュック、takstarのヘッドホンなどがあります。