バスタードプリン

7時起床

クロスで歯医者まで
定期検診で問題なし

帰りにローソン寄ってからあげクンホイミ味を買おうとしたけど、まだ発売してなかった
5月10日からだそうです。よろしくお願いいたします。

業務スーパーに寄って１L牛乳パック入のプリンを買った。
１リットルですよ！

子供のころ誰もが憧れたバケツプリンにかなり近い、夢の溢れるこの存在。
100gぐらいで飽きた。

昼から図書室へ行って本を借りた
帰宅してからハンモックに揺られながら読書
意識たかいわあ。

夕食はラーメン

明日ははりトレ
いつもより少し長めなので、キツかったら途中で離脱しようと思ってる
「淡々とアベレージ走」っての信じてるヨ

 ブレーキシューを交換した
ばっちこーい

we are golden

水曜
固定ローラー2時間
パピコ食べながら

冒険王ビィトを読んだ
何から何まで王道で面白い

木曜
固定ローラー1時間
寝ながらスマホ見る時間を、ローラーしながらスマホ見る時間にしました
精神的消耗度は変わらずに運動できて良い



金曜
彼女といちゃいちゃする夢を見た。
一人のほうがいいなとか思ってたけど深層心理では欲しがってるのかよ
へこんだ

それが関係してるかどうか分かんないけど、1日じゅうダルくて眠たかった。
あとなんかムカムカしてた
なんだかやばい感じがしたので、明日は出勤予定のところを休みにさせてもらった

明日ははりトレないんですね
歯医者行って図書室行こ

日進月歩

月曜
仕事に余裕があって、これは定時で帰れるか？と思ったら部署の雰囲気がそうさせなかった
付き合い残業のない世界を作りたい

帰って固定ローラー2時間



火曜
午前のお客さま対応でメンタルが終わったので、午後からはオートマタと化した
水素水使って何か開発して荒稼ぎできないかなとか考えてた

帰って固定ローラー2時間
動画見ながらだとあっという間だな
hulu契約しよ

固定ローラー環境です。ちょうどいい剛体（未開封キーボード）があったので、台として使用しています。
でもハンドル握りたいので、自転車用タブレットマウントを注文しました。



ジャンプを読みました。
ハンターハンターはよくわからない展開になってましたね。
どうしてクロロそんな目立つ場にいるの
どうして自分の脳力ペラペラ喋るの
そのファッションセンスどうしたの

土日

土曜日
MCFへ行きメンテしてもらったGIANT号を受け取り
ごめんなさい掃除します

そのままはりトレへ行き集合場所で挨拶
総裁からサコッシュをいただいた。ありがとうございます。
ところで僕がサコッシュ好きってなんなんですかね
今持ってるサコッシュ全部もらいものだあ

今回のはりトレは夢前８の字
僕は足のこともあるし、車で先回りして周回コースだけご一緒させてもらうことに
ヨコイさんに用があったので寄り道してたら道中ヨコイパパと遭遇
そのまま練習会へ拉致

久しぶりに１８０ｂｐｍまでアゲましたが、これがまたしんどいのなんの。
肌がぴりぴり来る感じとか、肺の芯から痛む感じ。
それがまた心地いいんだ。
久しぶりだなあこの感覚。

あと現状の実力を認識。
パワーメーターは非常な機材で、非情です。
ヒルクラ出てもナガタニさんとは話にもならなかっただろうな


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日曜日
朝ごはん食べたらなぜか二度寝してしまった
しかも熟睡だ

昼ごろからロードで出かけて波賀まで。
フォレストステーションまでの峠きつかったなー

帰宅してからローラー２時間

do not struggle

入院生活中、なにかを考える機会が多かったので、思考とか考察することが習慣になりました。
ただ、アウトプットしようとするととたんに考えがまとまらなくなってしまう
なんかおしいなあ。

食べることが仕事みたいなものなので、なかなか体重が減りません。
これは足の調子がよくなって運動量増えるまで我慢やな

それで、週末の波賀ヒルクラはDNSにします。
数ヶ月L4やL5の強度だしてないのに急にレースにでるのもいかがなものかと思ったり
あとこの数ヶ月で急に腑抜けましたね。
しばらくレースはいいんで、のんびりやっていきます。

zwift有料だと知らなかった。一月１０ドルはちょっとなあ

僕が折れても代わりはいるもの

綾波レイをかきましたよ！
みんな綾波すきなんでしょ？
よかったね。



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今日から仕事でした。
朝にジャンプとティラミスを買っておいて、１日乗り切ってやっていく気持ちを高めていきました。


今までいた部署で続行することになりました。
なぜなんだ。

入院中、人事の方と今後の配属先について話す機会がありました。
なんやかんやで、僕は現場を希望した旨は伝えられたはずなんですが…
僕より優秀でふさわしい人はたくさんいるはずだし、新入社員にも希望している人いるのに。
でもまあ以前と変わらず頑張りますよ。



帰宅してからロード４０分
日に日に痛みが治まってきてる

オイヤー

絵をかきましたよ！

エナ新一



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おいしくいただきました。

モバイル版sleipnirがバグって検閲に引っかかった感じになりました。

マッサージ器を使い始めました。
なんでもっと早く買っておかなかったんだろうという感じはあります

「家族でダイエットしようか」と母に言ったらこうなった。
加減を覚えてほしいんだぜ

地震についてはtwitterで知りました。
民進党アカウントが爆弾付きブーメランを投げて無事自爆している様子を確認して、寝ました。

父について

僕の父は労災で後遺症を残しました。
・下半身の軽度な麻痺
・短期記憶障害（昨日のことを忘れている。事故以前の記憶ははっきりとしている）
これが目立った障害です。

今は働いておらず、障害年金で暮らしています。
母が介護をしています。
会社の敷地内に住んでいましたが、関係が悪くなったのでとなり町に引っ越しました。

僕自身あまり深く踏み込みたくないので、今までこの話題を避けてきました。
家のことを聞かれるたびに、適当な嘘をつき続けてきましたが、実際はこんな感じです。
人によってその場その場で嘘の内容を変えたりしていて、その積み重ねに耐えられなくなりました。
これからは聞かれたら正直に伝えられるよう頑張りたいと思います。

この件についてはいずれ正面から向き合わなければならない時期がくるので、
その前に少しずつ気持ちの整理をすることにしました。
もうすでにしんどいので、少しずつにします。

ちなみに僕は辛いことがあった時、人に話して楽になるタイプじゃありません。
自分なりに考えて折り合いを付けるタイプです。
この話題に関しても、そっとしておいてくれたほうが楽かもしれません。
考えがまとまったら、そのつどブログとかに書きます。

仕事ほっぽらかして頬杖つくあの子

のむラボホイール５号の前輪をかきました



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退院が近いということで、カラオケに連れていってもらいました。
一番高得点だったのは、世界に一つだけの花でした。
No.1アイドルが「ナンバーワンにならなくてもいい」というからには、相当つらいことがあるんでしょうね。
それはそれとして、この歌詞は僕の考え方と合っていて大好きです。
カラオケはいい気分転換になりました。

その後衝撃的なことを伝えられましたが、ここには書けません

帰りの車内でサラダチキンを食べましたが、直後の夕食にささみの香草焼きが出てきたのでかなりのフードファイトでした。

ちなみに無断で車に乗って外出するのは認められていません。
なぜ許されたかというと、それはここには書けません。

僕は無断外出するということでかなり渋りましたが、それについて「真面目か」と言われました。
真面目なんじゃなくて、ベッドから出るのがめんどうくさいんです

３コマ漫画をかきましたよ！

シュトロハイム！




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怪我についてですが、歩行可ってところまで治ったので、筋トレメニューのバリエーションが増えました。
足首が使えないとなると、今まではそちら側の脚はなかなか鍛えづらい状態が続いていました。
今日からランジとスクワットができるようになったので、今までの衰えをなかったことにするために頑張っていきます。




アニメジョジョ４部を見ました。
コンビニでの人質や母の腹を串刺しにして「スタンドで治したからOK」って相当やべえ精神してますね
ドラゴンボールがあれば生き返るからとか言ってる人と同じじゃないですか

仗助はあまり成長シーンがない主人公だけど、父の死で少しでも変わったのかな
もしかしたらアクアネックレス戦がなかったらハイウェイスターから逃げてる時に乳母車轢いて「クレイジーダイアモンド！」ズキュン　とかしたりしたんでしょうか

無線RUN

絵をかきましたよ！

※追記：ダブってましたね

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この前買った安物のbluetoothイヤホンですが、想像以上にいい買い物でした。
ケーブルがをつなぐ必要が無いことがこんなにすばらしいとは。

改めて意識してみると音質もそれほど悪くないし。
カナル型じゃないのでこんなものかな

今は散歩の時とかエアロバイク漕ぐ時とかに使っていますが、
ジョギングとかにも使えそうですね。
ジョギングって、いつになることやら。

走れるほど足首の筋肉がつくよりも、柔軟性を取り戻すのに時間がかかるそうです。
毎日２回はストレッチのリハビリしてるんですが、休むたびに元通りになる感じがして
これは一筋縄でいきませんね
もともと体がすげー硬いってのも影響しているそうです

上書き保存

絵を書きましたよ！

キューピー3分クッキング、3分で済んでいないですよね。
そんなことを考えながら書きました。


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記憶っていうのは再び思い出した時に不安定化して、また安定化したときに更に強固に定着するそうです。
一旦不安定化するってのは、忘却のメカニズムと関係しているんでしょうか
そんで、不安定化したタイミングで定着に必要なタンパク質の合成だけを阻害するおくすりを飲んでおけば、記憶を忘れることが可能なんですね。
そんな都合のいいおくすりがあったらいいですね

酒に溺れて嫌なことを忘れたいって人は、知らず知らずのうちに再定着を防ごうとしているのかもしれませんね。

そんで思いついたんですが、記憶を消すことは難しくても、記憶を歪めることは自分の意志でできるんじゃないですかね。
例えば過去のドッ暗い記憶を思い出した時、突拍子のないことを同時にイメージして、関連付けて再定着させるとか。
いじめられたシーンを思い出したのなら、その背景で玉置浩二がサンバのカーニバルを楽しんでる光景をイメージするとか。
それを繰り返しているうちに、玉置浩二が定着し、サンバのカーニバルが真となる…
だめですか？
そう…。

予定調和を蹴散らすノイズ

絵を書きましたよ！

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CJ-2菖蒲谷の観戦に行きました。
一番の収穫は、prorideしんちゃんのアグレッシブな走りを見たことでした。
若さからくるガッツと、技術の高さが入り混じって美しかったです。

bucho coffeeでパスタとカフェオレをいただきました。

マッサージブースも堪能しました。

後の時間はずっと「僕何やってるんだろ」と考えていました。
寄り道せずに病院に戻りました。


再来週の波賀ヒルクラに参加します。MTBのナガタニさんと熾烈な争いを繰り広げる予定です。

お腹が空いて力が出ないよ

絵をかきましたよ！

小分け可で急なカバオくんにも安心ですね

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タンパク質重視の食事でも高炭水化物のときと同じぐらい、インスリンはきちんと分泌されるんですね。知らなかった。
ていうか血糖とインスリンをひとまとめにして考えていたフシがあります

糖の供給がないのにインスリン出してたら低血糖になると思うんですが、
そこはグルカゴンとかやっていく気持ちとかでなんとかなるんでしょう。
人の恒常性はすごい。

ところで６９ｋｇになったんですが、恒常性ってなんなんすかね。


明日はCJ2菖蒲谷の観戦に行こうかと思います。
そこで、読者プレゼントのお知らせです。
「ブログを見た」と言ってくれた方には、プロテインバーか補給食をお一つあげます。
このブログの匿名ユーザーをあぶり出す目的もあります。
「twitterも見てるよ」と言ってくれた方にはさらにもう一つプレゼントします。

御堂筋くん6変化

絵を書きましたよ！

ヒナタが一番やばい

終わりがないのが終わり

エアロバイク解禁になったので、毎日２－３時間ほど漕いでいます。

脚がパンパンになるまで漕いだのに、翌日になるともっと出力を上げられるっていうのはかなりのエクスペリエンスです。
本やゲーム、映画などの名作で感動したときに、「この記憶を消してもう一度体験したい」というジレンマに陥る人もいると思いますが、
筋肉の場合は一定期間ブランクがあったあと再開すると、ぎゅんぎゅん成長する感動を何度も体験することができます。
むしろノウハウは蓄積しているのでその感動はより大きい物になっているはずです。
どう、みんなも骨折する？


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「海賊と呼ばれた男」の上巻を読みました。
石油商社の社長が中ボスラッシュに対してブラック企業パワーで猛攻していくサクセスストーリーです。
どうやら史実を基本にして脚色した話らしいんですが、僕は歴史に全く興味がなかったので、本当かどうか確かめようがありません。
今から下巻も読みます。

「シドニアの騎士」を読みました。
ロボットSFです。
主人公が触手と結婚したり、ヒロインの一人が男になったりと、すごいです。

ECANDY bluetooth イヤホン Q3

bluetoothのイヤホンを買いました。

かなりの小さめサイズ

ケーブル繋いで両耳で使える

でも人と話すかもしれない時に使う用途で買ったので、片耳メインで使う予定

ケーブルレスは快適

イヤーチップは取り替え不可の専用のやつ。カナル型じゃないので遮音性はないけど、逆に環境音が聞こえるのはメリットともいえる。

音質はすごく悪く、起動時に"power on"と言ってくれるのだが、どう聞いても「ﾊﾟｵｰﾝ･･･」である。

割りきって使えば、用途によっては便利でいいですね。

花より談合

そろそろ寺内容疑者関係のニュースに飽きてきたころじゃないですか？

日曜は一時帰宅して自宅へ帰り、パソコンで少し作業をしました。

エクセルを使うとめまいがしましたが、きっと気のせいでしょう。

雨が降る前に少し桜を見に行きました。気分転換にはなったかな。

病院に戻る前に図書室で本を借りました。市の図書館の広報誌に一般ユーザーのエッセイのコーナーがあるんですが、それ書いてくれと頼まれました。
タイトルは「読書と私」、原稿用紙２枚
人から頼まれて文章書くってのは新鮮な気持ちになりますね。
まだ何かくか決めてませんが、とりあえずTwitterのノリは避けなければならないなってって点は意識しようと思います。

僕のヒーローアカデミアとジョジョ４部のアニメを見ました。
ヒロアカは……うーん拳藤さんがでたら呼んで……。

ジョジョ４部１話

アニメジョジョ４部ダイアモンドは砕けない１話目を見ました。
サブタイトルを見るたびにトリビアのあの回を思い出します。

開始数十秒でいきなり爆殺される女性。吉良の殺人衝動は性欲というかバイオリズムと連動しているかと思っていたんですが、朝っぱらから何やってんの。

初対面のタクシー運転手に敬語を使わない承り太郎。エラそうにしてるわけじゃなくて、誰に対してもあんな感じなのかな。学会でものけものにされてそう。

タイトルロゴから独白する一見危ない感じの康一くん…君は本当に頼もしいやつだ…。

タクシー運転手が町に詳しくないから、とりあえず駅前でおろしてもらったって展開はいいですね。直接東方家へ行けよってツッコミが必要なくなる


原作ストックがたくさんあるためか、テンポよく進んでいい感じですね。１話で３回頭のこと馬鹿にされる主人公がいるぞ。