はい

明日火曜夜練します。
夢前8の字コースを通り、途中安富町三坂を登って降ります。
メンバー集まってから2周の予定
雨天決行
僕は19時30分あたりからコース中央の直線を南北に往復します。
ロードで走ります。
参加してくれる方はそこで合流してください。

http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=05c981ae1ecd90c8d039a9e8cb938e54

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ジョギング10km

救急車がサイレン鳴らしながら道に迷ってた。

8月は自転車で1570km走りました。

9月はもう少し伸びるかも