ランニングバイク選手権in東浦サンパーク

明日3月15日(日)夜練します。一人でも走ります。
集合場所：觜崎橋東側の信号（ルートスタート地点、「ラッツへ逃げろ」の看板前）
テクノ登って帰ります。2時間弱
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=0a29345025010412d0582ee51bd11fb5
参加してくれる方は集まれる時間をコメントしてください。
希望の内一番遅い時間を集合時間にします。
僕は18:00～

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モッチボール！ってテンション上がったけど、
あっちはモッヂボールだった。

 淡路の東浦サンパークでランニングバイクイベントがあったので、参加してきました。

もうまったく調子が上がらないので、だらだらとサイクリング
業務スーパーだけ寄って帰宅

明日は仕事きついからショック療法なるか？
でも調子のいい時は通勤の時点である程度わかるからショックもなにもないのかもしれない
恒常的に好調でいられる方法はないのか。
人は吉良吉影になれるのか。