土曜
ソニック練
七曲り→赤穂→上郡→テクノ→新宮
。
帰宅してからゴムチューブでローイング、懸垂
懸垂まだ2回しかできねえ
日曜
TOEIC
開催地の県大環境人間学部へ行った。ベンチで食事してる人たちの目が死んでいて、あれが環境人間か…と思った
試験は僕なりのベストを出せたと感じた(イキるかどうかは結果が出てから決める)。part7の途中でオーバーヒートしてしまったので、まだまだ読解能力を鍛える必要があると思う。満点も単なる通過点だし、先は長い
帰宅途中に体育館のジムに寄って、レッグプレスをした。膝のあれが怖いので高めのポジションで
市営の人気の少ないジムだからか、脱ぎだす人が多い気がする。
脱ぐな
久しぶりに全力で頭を使ったからか、筋トレしたからか、夜になっても高揚感が続いている。
月曜
菖蒲谷へ行きコソ練をした。コーナーでなるべくブレーキしないような走りを心がけたら、スムーズに進むことができた。今までは急制動するときのグリップ感を、「コーナリングしてるぜえ」みたいに勘違いしていた節がある。ブレーキなし、問題なし
マクドでポテトが食べたかったけど激混みだったのでやめた。なんであんなみんなマクド行きたがるんだろう。ポテトが食べたいのかな。
帰宅して、ピクロスをした。グミを食べた。
===
cateyeのサイコンアプリ
を使ってみた。きっかけは「stravaアプリが各種センサー接続サポートを終了」というニュースを聞いたことだった(知ってましたか?)。パイコンca500を使ってるんだけど、もしこれが壊れたときの代替サービスはstravaアプリ以外あるのか?と不安になったので、ざっとサイコンアプリを調べてみることにした。
「GPSロガー機能」「パワー測定対応」「stravaにアップできる」
という希望3つだけでも選択肢は限られてきて、出自がいい感じのものとなるとcateyeに絞られた。
1日使ってみた感じだと問題なくロガーとして機能していた。
レビューだと「途中でアプリが止まる」なんて声があったけど、多分スマホの省電力設定とかが機能するせいだと思う。バックグラウンドでも動かし続ける設定にしたら問題なく動作した。2時間ログ取って電池消費10%程度だから十分
背中ポケットに入れっぱなしになるけど、実走であんまサイコン見ないし、TSSのログさえ取れてたらもういいや。
困ったときはよろしくね
2019年10月29日火曜日
2019年10月25日金曜日
時は流れ
月曜
あの場所へ行き、色々と話しを聞き、書類に判子をもらった
空き時間はずっとピクロスをしていた
火曜
ソニック練
一番速くなってるのはきしも君だと思う
テクノポリス(学園都市テクノを十字に登ったあと外周することによりGPSログを警察の地図記号のような形にする大変ユーモアあるコース)練にしようとしたんだけど、時間の都合上短縮した。ただ東西南北に登り返すだけかと思いきや、各峠にいろいろ特性があり、登ってて飽きない良いコースだと思う。僕はそう思うけど、みんながどう思っているかは分からない。
テクノって都市ですか?
水曜
夢前集会練
Iさんの手にあの力が働き、流血していた
木曜
スポーツセンターに行って下半身のトレーニングをした。今まで「自転車の筋肉は自転車でつけたらええやん、なぜ人はジムへ行く」と思っていたんだけど、(~筋肉体操の谷本道哉さんがこれに対する答えを言っていたんだけど、忘れたので中略~)ので定期的に通うことにした。近場のスポーツセンターはフリーウエイトがないので、マシンのレッグプレスを中心に頑張った。まだ「筋トレのための筋トレをする段階」だと思うので、慎重に鍛えていきたいと思う。ゆくゆくはバーベルスクワットをやりたいんだけど、腰痛ヘルニアが怖いので…
Japan ZWIFT Hillclimb Race (A)
ほぼSST
金曜
ブチルチューブを使ってデットリフト
3R Tempus Fugit Flat Race - 2 Laps (37.1km/23.1mi 40m) (A)
ほぼL3
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シャオミーの無線イヤホン(2000円)を買った。5000円ぐらいの中華イヤホン(※xiaomiも中華)と比べると、作りが甘いところはあるとはいえこの値段だと全然Okです。もし壊れても消耗品扱いで同じの買う
good
やすい
バッテリーケースがコンパクト
スマホと繋がるまでの時間が短い。取り出して耳につける前に同期する。なんか悔しい
bad
やすっぽい
音質がよくない
音の遅延が少し気になる
micro USB
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シャオミーの無線イヤホン(2000円)を買った。5000円ぐらいの中華イヤホン(※xiaomiも中華)と比べると、作りが甘いところはあるとはいえこの値段だと全然Okです。もし壊れても消耗品扱いで同じの買う
good
やすい
バッテリーケースがコンパクト
スマホと繋がるまでの時間が短い。取り出して耳につける前に同期する。なんか悔しい
bad
やすっぽい
音質がよくない
音の遅延が少し気になる
micro USB
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